Was ist emotionale Intelligenz?

Was ist emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit eigene und fremde Emotionen richtig wahrzunehmen, zu verstehen, nutzen und beeinflussen. Zusammengefasst ist es die Kunst sich selbst zu kennen und mit andern Menschen zu verbinden.  

Der Grund, warum emotionale Intelligenz immer wichtiger wird, ist einfach: In der heutigen Zeit verlieren innere Werte immer mehr an Gewicht. Menschen leben mehr nach äußeren Einflüssen, ohne sich bewusst zu sein, was sie wirklich wollen. 

Kurzfristiges Vergnügen wird über langfristiges Glück gestellt. Dadurch fehlt es an einem tiefgehenden Verständnis für die eigenen und fremde Bedürfnisse. Überspitzt formuliert sind moderne Menschen fremdgesteuert. Dadurch, dass viel vorgegeben und kontrolliert wird, fehlt es vielen Menschen an Achtsamkeit für sich selbst und gegenüber Anderen.   

Dabei ist emotionale Intelligenz wichtig für die Entwicklung. Es ist sogar so, dass über 80 % des Erfolges im Leben die emotionale Intelligenz entscheidet. Entgegen vieler Meinungen ist es nicht die kognitive Intelligenz (IQ), die Menschen erfolgreich macht. Daniel Goleman schreibt dazu in seinem Buch „Emotionale Intelligenz“: „Was nützt ein hoher IQ, wenn man ein emotionaler Trottel ist?“

 

Emotionale Intelligenz bestimmt über 80 % des Erfolgs im Leben.

 

Wobei ist emotionale Intelligenz hilfreich?

Emotionale Intelligenz hat viele positive Aspekte in Beruf sowie im Privaten.

Zum Beispiel:

 

im Marketing, Personalwesen, Management, Vertrieb, Verkauf, Führungsaufgaben, Geschäftsleitung:

  • Menschen verstehen und führen
  • Führungskompetenz ausbauen
  • Probleme schnell erkennen und handeln

 

Beziehungen, Freunde, Familie, Lebensglück, Freizeit, Selbstverwirklichung, Erfolg im Leben

  • Ängste überwinden
  • Lebensträume verwirklichen
  • Ziele finden und erreichen

 

Es ist so, dass es Menschen mit emotionaler Intelligenz  leichter fällt eigenen und fremde Gefühle zu verstehen. Dadurch sind sie emphatischer und haben eine bessere Menschenkenntnis. Deshalb ist eine hohe emotionale Intelligenz hilfreich für Menschen in Führungspositionen.

Darüber hinaus hilft es im Marketing zu verstehen, was Menschen dazu bewegt ein bestimmtes Produkt zu kaufen. Im Privatleben bedeutet es, dass man nicht mehr den eigenen Gefühlen ausgeliefert ist. Vielmehr können Erfolgserlebnisse selbständig erschafft werden. Außerdem neigt man, als emotionale intelligenter Mensch nicht mehr dazu zu dramatisieren oder Dinge herunterspielen. Dadurch können Rückschläge oder belastende Situationen schneller verarbeitet werden. 

 

„Menschen, die die eigenen und fremden Gefühle steuern können, sind erfolgreicher im Beruf und Privat. Sie haben weniger psychische Störungen, bessere persönliche Beziehungen, sind zufriedener und leben gesünder.“  Quelle

 

Was umfasst emotionale Intelligenz?

Emotionale Intelligenz lässt sich grob in vier Aspekte aufteilen. Emotionen...

Wahrnehmen

  • Eigenes Verhalten verstehen
  • Motivation und inneren Antrieb kennen
  • Selbstbewusstsein aufbauen

Verstehen

  • Versteckte Signale erkennen
  • Zusammenarbeit verbessern
  • Positiv auf Andere einwirken

Nutzen

  • Emotionen aktiv steuern
  • Ziele schneller erreichen
  • Selbstmotivation und Kreativität fördern

Beeinflussen

  • Positive Gefühle verstärken
  • in jeder Situation angemessen reagieren
  • Angst, Enttäuschung und Gereiztheit schnell überwinden

 

Fazit

Emotionale Intelligenz ist nicht nur ein Tool in den Führungsetagen, sondern hilft auch ganz konkret dabei ein erfolgreiches und erfülltes Leben zu führen.


Über den Autor

Daniel Jeschke ist zertifizierter NLP, Hypnose und WingWave Coach. Nach einer gescheiterten Unternehmung fand er zur Persönlichkeitsentwicklung. Daniel ist gelernter Web-Designer und Veranstaltungskaufmann. Er ist ehemaliger Präsident eines Toastmaster Clubs, trainierte Wing-Tsun Kung-Fu und praktiziert täglich bis zu zwei Stunden Meditation. Er lebt mit seiner Partnerin in Hannover und genießt lange Radwandertouren im Sommer. 

Das könnte Dich auch interessieren:

    Kennst Du Deinen EQ?

    Mach den kostenlosen EQ Test und finde heraus, wie Du Deinen EQ steigern kannst. 

    UI FunnelBuilder

    Potentialentfaltung durch emotionale Intelligenz

    Daniel Jeschke Coaching
    Dieckbornstr. 10
    30449 Hannover

    Erstelle Funnels in wenigen Minuten!

    Deine Seite? Reaktiviere deinen Account um diesen Banner zu entfernen.
    Mehr erfahren